ТВОРЧЕСКИЙ КОД

В этой статье для одного «детско-родительского журнала» я собрала интересные приемы, которые помогают поддерживать себя в творческом тонусе. Надеюсь, они будут интересны не только тем, кому нужно выбраться из повседневной рутины, но и вам, дорогие писатели ;)

«Жизнь — это впечатления, и длительность ее измеряется воспоминаниями, а те, кто может рассказать тысячи историй, живут гораздо дольше людей, придерживающихся привычной рутины», — сказал американский писатель Роберт Сальваторе. Чтобы накопить нужные впечатления и истории, достаточно вспомнить о специальных творческих техниках, которые как раз направлены на то, чтобы зарядить новой энергией и хорошенько растормошить фантазию. Например:

Божественный кувшин
Источник: Джулия Кэмерон, книга «Золотая жила»

Журналист, сценарист и преподаватель Джулия Кэмерон в течение многих лет работает с людьми творческих профессий и не понаслышке знает о кризисах и способах их преодоления. На лекциях она говорит о том, как важно осознать свои истинные желания, услышать внутренний голос, который часто заглушают громкие разговоры окружающих. В частности, для того, чтобы определить свои потребности и не забывать о мечтах, отлично подойдет так называемый «божественный кувшин».

«Что это такое? Да все что угодно, куда можно складывать свои желания, трудности, молитвы и вопросы, — утверждает Кэмерон. – Мой божественный кувшин – это громадная, очень старая сине-белая китайская ваза, вокруг которой вьются драконы в облаках на ветру».

Божественный кувшин похож на волшебную почту, шкатулку с чудесами и лампу Алладина одновременно. Главное – верить, что все положенное в него обретет магическую силу. Поэтому складывайте в кувшин (который на самом деле может быть обычной коробкой из-под обуви или банкой из-под кофе) все, что вас вдохновляет: картинки и фотографии, открытки и письма друзей, рецепты и детские рисунки, листочки с записанными на них желаниями. Тогда в минуты усталости вы сможете напомнить себе: мои мечты лежат в божественном кувшине, значит, волшебство творится уже сейчас, и очень скоро все задуманное сбудется!

Творческие свидания
Источник: Джулия Кэмерон, книга «Путь художника»

Лучший способ взбодриться – это выход в люди. Организовать его не так сложно, как может показаться. Просто настройтесь на то, что вам принадлежат два часа в неделю. Если учесть, что остальные 166 часов вы целиком отдаете работе и близким, два часа – это то, на что вы имеете полное право.

По мнению Кэмерон, творческое свидание – это отрезок времени, которое вы тратите на заботу о своем творческом сознании: «В изначальной форме творческое свидание – это экскурсия или поход в театр, которые вы планируете загодя и отстаиваете перед всеми, кто сует нос не в свое дело». Главное правило такого свидания – провести его в одиночестве. Не берите никого с собой, посвятите время только себе.

Куда же пойти на свидание? Джулия предлагает составить список из 20 любимых занятий (смотреть фильмы в кино, покупать косметику, учиться готовить, обсуждать прочитанные книги) и выбирать по одному занятию в неделю. Не пытайтесь объять необъятное. Да, в идеале, чтобы научиться готовить, нужно пройти полноценные кулинарные курсы. Но если у вас сейчас нет времени на учебу в кулинарной школе, разовый мастер-класс по приготовлению ризотто принесет вам огромный заряд радости и удовольствия.

Банка с комплиментами
Источник: Яна Франк, книга «Муза, где твои крылья?»

Яна Франк пишет о том, что, как ни прискорбно, очень часто окружающие ненароком обрывают крылышки нашим музам. Убивают желание творить фразами: «Кому нужны твои стихи, лучше уберись на кухне!», «За творчество не платят», «Ты не для этого училась в медицинском вузе», «Теперь, когда у тебя есть ребенок, ты не можешь позволить себе тратить время на пустяки…» и т. д. Иногда достаточно возразить на обидные слова: «Даже если что-то кажется ненужным, это меня вдохновляет!». Вдохновение ценно само по себе, ведь именно оно дает силы просыпаться по утрам, жить, творить, радовать близких. «И если это все у нас отбить, наступят гораздо более серьезные проблемы и мужья будут месяцами делать себе пиццы и развлекать детей, пока мамы лечатся от депрессий», — пишет Яна Франк.

Чтобы не забывать о себе, Яна предлагает завести дома две коробки или банки: одну для обид, вторую для комплиментов. «Если кто-то вас похвалил или поругал и это запало вам в душу, напишите на листочке, кто это был и что он сказал, и сложите в нужную копилку». Спустя несколько месяцев нужно открыть банки и оценить записи. Многие обиды покажутся вам глупыми и нелепыми, смело выбрасывайте их. А вот хорошие слова оставьте, пусть они вас вдохновляют!

Тайное место
Источник: Гретхен Рубин, книга «Счастлива дома»

Гретхен Рубин известна во всем мире как исследователь секретов счастья. Она не просто разработала план по обретению счастья, но методично, из месяца в месяц, воплощает его в жизнь и анализирует успехи в своем блоге и книгах. Одним из пунктов плана стало «найти свое тайное место». Гретхен пишет о том, что однажды она захотела создать миниатюру горного ландшафта в кухонном шкафу. Еще одним тайником стало свободное пространство за панелью, куда писательница поместила семейные фотографии: «Я редко заглядывала туда – и к лучшему! В закрытости, тайности этого места было его очарование».

Желание обзавестись тайником граничит с инстинктом. Секретное место, в котором можно спрятать что-то драгоценное, будит воображение и оставляет пространство для внутренней свободы. Как в том анекдоте про многодетную маму, которая ежедневно запиралась от своих детей на кухне и, уплетая конфеты, отвечала на стук в дверь: «Ша, дети, я делаю вам счастливую мать!».

Неважно, как именно вы делаете «счастливую мать» — если коробка со школьными фотографиями, красивая банка с печеньем или потайная полка с фигурками сов вдохновляет вас, пользуйтесь своим секретным местом так часто, как вам это нужно!

Внутренний мудрец
Источник: Тал Бен-Шахар, книга «Научиться быть счастливым»

Преподаватель Бен-Шахар уверяет, что для развития воображения и извлечения уроков из своих ошибок нужно постоянно советоваться с «внутренним мудрецом». Для того, чтобы услышать голос этого мудреца, представьте, что вам 110 лет или, по крайней мере, вы сильно старше, нежели сейчас. Перевоплотившись в мудреца, попробуйте в течение 15 минут давать себе советы, как на профессиональные, так и на личные или житейские темы. Обязательное условие – все советы нужно записать!

Бен-Шахар утверждает, что в течение жизни люди не столько приобретают новые знания, сколько извлекают на поверхность мысли и способности, спрятанные глубоко внутри: «…Многое из того, что мы начинаем сознавать, если нам посчастливится дожить до ста десяти лет, нам отлично известно и в пятьдесят лет, и даже в двадцать. Это лишь вопрос осознания». Чем чаще мы заглядываем себе в душу, тем больше ценных уроков сможем извлечь.

Колодец
Источник: Джон Кехо, книга «Подсознание может все!»

Кехо пишет о творческих стратегиях, необходимых для перемен к лучшему. Всем из нас нужно время от времени ломать шаблоны и впускать поток свежего воздуха в свой мир. Иными словами, стимулируйте свою «внутреннюю музу», не ожидая, пока вдохновение нагрянет откуда-то со стороны.

Для ускорения процесса Кехо предлагает «наполнить колодец»: «Наполнить колодец – значит мыслить весело, а не стандартно. Сделайте что-нибудь совершенно необычное, оригинальное, стимулирующее». Можно преподнести себе долгожданный подарок, будь то клубная карта фитнесс-центра или авторская кукла. Хорошим способом встряхнуться будет и новое хобби: изучение румынского языка, посткроссинг (обмен открытками) или разведение волнистых попугаев. Необязательно находить время- и трудозатратные увлечения, чтобы наполнить «внутренний колодец», достаточно просто выбраться из рутины. Воображение очень чувствительно к новым мыслям и видам деятельности. «А если возникнет легкое чувство вины за такое времяпрепровождение, — напоминает Кехо, — просто напомните себе, что ВЫ наполняете колодец».

Соринки
Источник: Остин Клеон, «Кради как художник. 10 уроков творческого самовыражения»

В своей книге Остин Клеон практически повторяет формулу творчества, о которой писала еще Анна Ахматова: «Когда б вы знали, из какого сора растут стихи, не ведая стыда…». Собирайте мусор – вторит Клеон. Не стоит ждать, пока удастся выкроить отдельный день на реализацию своих желаний. Собирайте все, что попадается под руку: цитаты, мысли, сайты. Складывайте соринки вместе, чтобы потом создать из них что-то свое. Если вы планируете открыть свое дело, когда малыш подрастет, начинайте копить информацию уже сегодня.

«Ваша задача — собирать лучшие идеи. Лучший способ для этого — читать. Читать, читать, читать, читать, читать. Газеты, погоду, дорожные знаки, лица незнакомцев. Чем больше вы читаете, тем шире выбор того, что повлияет на вас. Носите всюду записную книжку. Пишите в книгах. Вырывайте страницы из журналов и создавайте из них коллажи в своем скрапбуке. Крадите, как художник» — советует Остин Клеон. Не ждите лучших времен, начните собирать мечты по крупицам уже сейчас.

Дарья Корж 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в LiveJournal

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *